Der Weg einer 60+ Triathletin und Mental-Coach zur Ironman-WM
In diesem Buch nehme ich dich mit auf meine Reise – mit Schmerzen und Zweifeln, Rückschlägen und Comebacks. Ich erzähle aus zwei Blickwinkeln: aus der Sicht meines Körpers, der oft protestierte, und aus der Sicht meines Kopfes, der immer zum richtigen Zeitpunkt die passenden mentalen Tools eingesetzt hat.
Dazu teile ich 77 wirksame Tools für mentale Stärke, die dich durch Training, Alltag und Renntag tragen. Du reist mit mir von Japan nach Schweden, über Portugal bis nach Neuseeland – 25 Zieletappen auf dem Weg nach Hawaii. Dank vieler Bilder bist du hautnah dabei, Schritt für Schritt, langsam, aber stetig, bis zum Zielband nach Hawaii.
Das Buch in Zahlen
Der Blick ins Buch
BILDER. EMOTIONEN. ERKENNTNISSE
Das Buch „Hawaii gefinisht“ ist kein Heldenepos. Es ist eine Einladung. Eine Einladung, an dich selbst zu glauben. An deine Träume, deinen Weg, dein Tempo. An dein ganz eigenes Hawaii, wo auch immer es für dich liegt. Ich erzähle von Rückschritten, Zweifeln und Neuanfängen. Von Momenten, in denen Aufgeben näher lag als Weitermachen. Und davon, was passiert, wenn man trotzdem weitergeht – Schritt für Schritt, Schwimmzug für Schwimmzug, Pedalumdrehung für Pedalumdrehung.
EIN MUTMACH-BUCH
Hawaii war mein Ziel. Der Weg dorthin war meine größte Lektion. In diesen Seiten findest du keine Schönfärberei, sondern ehrliche Etappen, klare Gedanken und Werkzeuge, die tragen, wenn es schwer wird. Dieses Buch ist für dich, wenn du ahnst, dass in dir mehr steckt. Wenn du losgehen willst oder wieder aufstehen. Es macht Mut, nicht perfekt zu sein, sondern dranzubleiben. Trau dich. Vertrau dir. Und komm mit auf eine Reise, die nicht nur über eine Insel führt, sondern mitten durch das echte Leben.
Dein Mehrwert
Du träumst von Hawaii?
Ich wollte, dass du jede Etappe nicht nur liest, sondern erlebst. Darum ist dieses Buch hochwertig produziert: farbig gestaltete Seiten und über 100 Bilder holen dich mitten ins Geschehen. Die Momente werden visuell lebendig, die Details greifbar – du spürst Hitze, Wind und Gänsehaut. Du findest sofort in den Rhythmus aus Geschichte, Learnings und Werkzeugen. So entsteht Nähe: Du bist nicht nur dabei, du bist drin – weil du siehst, hörst, erinnerst und fühlst.
Hol dir das Buch zum Ironman für mentale Stärke
Ich weiß aus eigener Erfahrung: Du kannst Muskeln aufbauen, Technik üben, dich an Hitze und Kälte gewöhnen und dir bestes Equipment kaufen. Aber über die Ziellinie bringt dich vor allem dein Kopf. Wenn es schwer wird, zählt der Wille, das klare Ziel vor Augen und dein Grund hinter dem Grund. Du brauchst eine Antwort auf die leise Frage im Kopf: Warum tue ich mir das an, warum schinde ich mich? Genau dafür gibt es dieses Buch. Es gibt dir Worte, Werkzeuge und kleine Rituale an die Hand, mit denen du deinen Kopf trainierst, fokussierst und beruhigst – damit du ankommst, wo du ankommen willst.
Die Autorin
Ich bin Ute Simon – Mentalcoach, Läuferin, Triathletin, Autorin von acht Büchern und Podcasterin. Seit 2001 arbeite ich selbständig als Mentalcoach und habe bei unzähligen Klientinnen und Klienten erlebt: Mentale Stärke ist trainierbar. Mentale Stärke macht den Unterschied. Mit der passenden Umsetzungsstrategie kann jeder Mensch große Ziele erreichen. Genau dabei begleite und unterstütze ich.
Meine Wurzeln liegen in einem Familienunternehmen, viele Jahre war ich zudem als Anlageberaterin in einem Kreditinstitut tätig. Deshalb fühle ich mich in der Wirtschaft genauso zu Hause wie in den Themen Work Life Balance, Resilienz und gesunde Leistungsfähigkeit. Als Mutter von zwei erwachsenen Söhnen weiß ich, wie anspruchsvoll es sein kann, Beruf und Familie zu verbinden und dabei sich selbst nicht zu verlieren.
Bewegung war immer mein inneres Bedürfnis. Nach Marathon und Ultralauf meldeten sich Rücken, Knie, Hüfte und Schulter öfter zu Wort. Mehr Abwechslung musste her – so fand ich zum Triathlon. 2014 stand ich als Mentalcoach spontan auf Hawaii an der Strecke. Die Energie dort hat mich so berührt, dass ich mir mein eigenes Ziel gesetzt habe: eines Tages selbst in Hawaii finishen. Der Weg dorthin war lang, ehrlich, schmerzhaft und wunderschön – und er wurde zum Buch Hawaii gefinisht mit 77 Werkzeugen, die mir geholfen haben, dranzubleiben.
Ich freue mich, wenn meine Arbeit Menschen stärkt und wenn wir das Ganze mit unseren Charity Projekten verbinden. Wenn du große Ziele hast und sie mit Herz, Verstand und System angehen willst, bist du bei mir richtig.
Das schreiben mir meine Leser/innen
Bundle für Vereine, Veranstalter, Sportmarken und Unternehmen
Impulsvortrag, Buch und Fragerunde
Sie wollen Ihrer Community etwas geben, das länger wirkt als ein Applausmoment? Dann kombinieren Sie Vortrag und Buch zu einem Erlebnis, das nachhallt. Ute Simon bringt mentale Stärke auf die Bühne – live oder online. Nicht als Theorie, sondern als ehrliche Reise mit mentalen Werkzeugen, die sofort funktionieren. Gänsehaut statt Buzzword-Bingo, Mut statt Druck, Klarheit statt Chaos. Und das Schönste: Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer bekommt das Buch gratis dazu. So wird aus Inspiration echtes Dranbleiben. Ihr Team, Ihre Mitglieder oder Kunden gehen mit einem gemeinsamen Vokabular für Fokus, Mikro-Ziele und praxisnahen Tools nach Hause.
Für wen eignet sich das Buch Bundle?
Vereine, die ihre Mitglieder mental stärken wollen. Veranstalter, die ihren Tickets einen echten Mehrwert geben. Sportmarken, die Nähe zur Community zeigen möchten. Unternehmen, die Resilienz und gesunde Leistung fördern.
Ihr Benefit
Ein komplettes Rundum-Paket – fast ohne Aufwand. Sie laden ein, wir liefern Wirkung: inspirierender Vortrag, passendes Buch, nachhaltige Begeisterung. Ein echtes Win-win-win! Die Inhalte sind präzise auf Ihre Zielgruppe abgestimmt: Zielklarheit, Durchhaltevermögen, Umgang mit Rückschlägen, mentale Stärke, die den Unterschied macht.
Das Buch als Kunden- oder Mitarbeitergeschenk
Ein Buch bleibt, inspiriert und macht stärker
Schenke etwas, das wirkt und bleibt: ein Buch, das gerne wieder genutzt wird und immer wieder mit deinem Unternehmen verbunden wird. „Hawaii gefinisht“ von Ute Simon macht deine Kundinnen, Kunden und dein Team stark – nicht nur mit Equipment und Technik, sondern mit Zielplanung, Motivation und mentaler Stärke. Auf Wunsch mit persönlicher Widmung und Einlegekarte in deinem Design. Den Versand übernehmen wir schnell und unkompliziert.
Faire Preisstaffelung (inklusive MwSt., Versand an eine Adresse in Deutschland)
- 1 Exemplar: 24,95 Euro
- 10 Exemplare: 23,70 Euro pro Stück → 237,00 Euro gesamt
- 25 Exemplare: 22,45 Euro pro Stück → 561,25 Euro gesamt
- 50 Exemplare: 21,20 Euro pro Stück → 1.060,00 Euro gesamt
- 100 Exemplare: 19,95 Euro pro Stück → 1.995,00 Euro gesamt
- 200 Exemplare: 18,70 Euro pro Stück → 3.740,00 Euro gesamt
- mehr Bücher auf Anfrage. Lass uns sprechen.
Versand an Einzeladressen, Signaturen, persönliche Widmungen, Einlegekarte im Partnerdesign, Kombination mit einem Workshop (siehe oben) von Ute Simon. Sichere dir jetzt dein Kontingent und schenke mentale Stärke für den Start ins neue Jahr.